鬼压身是什么原理
鬼压身是什么原理？生活中很多人都是有睡眠障碍的，一睡着就做噩梦，感觉自己身体被压住动不了，呼吸困难，这种情况被很多人说成是“鬼压身”，那么鬼压身是什么原理呢？
鬼压身是什么原理1
所谓鬼压身往往是睡眠障碍、做噩梦的迷信说法，有鬼压着身体引起憋气、睡眠不好，是临床上的一种主观说法，所谓鬼是不存在的。
所谓鬼压身往往是器质性病变，比如心脏病、呼吸睡眠障碍、打呼噜的人、呼吸不通畅的人在睡眠当中就会出现被压迫引起呼吸障碍，迷信的说法叫鬼压身，实际是没有鬼的，不是鬼的问题，是自己身体出了毛病。
有心脏病的病人、重大精神压力的病人、呼吸暂停和睡眠障碍的病人、打呼噜的患者，往往在睡眠的过程中出现这样的情况，呼吸受到压迫、抑制，甚至呼吸暂停，感觉到身体受到某种不舒服的压迫，造成呼吸障碍，引起睡眠障碍、睡眠不好、经常惊醒，醒了以后非常不舒服，是一种病态
应该到医院请专业医师诊断、治疗，检查后做出正确判断之后采取有效措施，可以去看耳鼻喉科、神经内科，也可以去看呼吸科，做一些必要的仪器方面的检查测试，才能得出正确结论，才能收到很好的治疗效果。
鬼压床科学解释
其实，这种诡异遭遇就是所谓的“睡眠麻痹”。美国加利福尼亚大学圣地亚哥分校的科学家表示，他们发现了这种怪异经历背后的原因：所有的一切都与大脑内的一个区域出现混乱有关。
科学家表示，睡眠麻痹在一个人在快速眼动期醒来时出现。做梦通常出现在快速眼动期。快速眼动期持续大约5分钟到15分钟，每隔90分钟重复一次。出现睡眠麻痹时，人虽然已经醒来，但肌肉几乎瘫痪。科学家表示这可能是一种进化机制，防止人在睡梦中行走。
经历过睡眠麻痹的人中，少数人声称自己看到房间里出现鬼影，用力压他们的胸部。科学家指出这种现象由一个大脑区域出现混乱所致。大脑的部分区域可能存在一幅有关身体的遗传固有图像，或者说一个模板。”
研究人员指出这幅固有图像出现在顶叶，也就是大脑的中上位置。当一个人在快速眼动期突然醒来时，顶叶监视大脑内命令肌肉移动的神经元细胞。但肢体暂时陷入麻痹，导致大脑出现混乱，进而出现幻觉。
多数人在出现这种现象时会恐慌，在醒来之后会觉得害怕，认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。
鬼压床时怎么办
如果出现鬼压床的症状，可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。
然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头，当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿；脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉。
怎么避免鬼压床
1、睡觉前尽量不吃东西
如果临睡前吃东西，胃肠不休息，这样加重了它们的负担，导致身体其它部分也无法得到良好休息，就会影响睡眠的质量。
2、切忌睡前用脑过度
临睡前千万不要冥思苦想，让大脑休息一下，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，非常容易失眠。
3、睡前情绪激动要不得
过于兴奋和过于悲伤都对睡眠不利，小孩子被打骂过后不能立刻让他睡觉就是这个道理。
4、切忌睡前说话
说话就会使人处于兴奋状态，难入睡。
5、睡前饮浓茶、喝咖啡要不得
浓茶、咖啡属刺激性饮料，刺激人神经，引起兴奋难入睡。
6、睡觉时间不能太长
中医认为“久卧伤气”，睡觉时间也要把握好，并不是睡的越多越好，一般以6—8小时为宜，睡眠太多反而会出现头昏无力，精神萎靡，食欲减退。
鬼压身是什么原理2
鬼压床其实是一种特殊的睡眠状态，人会发生这种现象，是因为患者的主观意识已经部分觉醒，但是支配患者身体的脑组织依然还处于一种休眠的状态，所以这个时候患者会感受到自己的行为和感觉是分离的。
出于鬼压床状态的人，其实大脑是处于一种比较混乱的状态的，而且身体也会有些麻痹，出现一些平时没有感受过的'幻觉现象。
如果出现鬼压床的时候，人体在麻痹状态下，并不需要过多担心，只需要去按摩一下自己麻痹的部分，让自己的血液能够加速流动就可以了。
当然，这种现象因为发生在人体是比较正常的，如果发生得并不那么频繁的话，根本不需要有过多的担心，但是如果发现这种鬼压床的现象，发生得非常频繁的情况下，就需要警惕，改变自己在生活中的心态了。
比如，自己可能是因为压力过大才导致的鬼压床，可以通过放松的方式，去让自己的身体能够得到充分的休息。
鬼压身是什么原理3
什么人容易被鬼压床：
1、 身体不好
身体差的人没什么生气，这种生气也有人称之为阳气，阳气低不但容易被鬼压床，还容易吹吹风就感冒。
2、身体过度疲劳
过度疲劳、休息不好、睡眠不足阳气也会变弱，容易被鬼压床。
3、 女性
女性比男性更容易被鬼压床，因为女性体质更阴寒，尤其是来例假的前一礼拜到来例假期间，这段时间都是女性阴气上扬阳气下藏的阶段。
4、去了宗教场所、山地、坟地、火葬场之类的地方，这些地方本身阴气比较盛，如果一个人阴气重，去完回来很容易就鬼压床。
5、 情绪低落，长期抑郁的人
阴郁的情绪会加重整个人的阴气，所以为啥很多人失恋的时候会病一场，因为心情不好哇，阳气弱哇。阳气弱就容易被鬼压床。
6、 运气不好
运气差的时候特别容易被鬼压床，如果有鬼压床经历的人可以对比一下。运气不好的时候，阳气也会弱。
7、 住在气场杂乱的地方
例如酒店，或者是之前换过很多手租客的房子，气场越乱，被鬼压床的几率就越大。
8、 跟玄学有缘份、体质敏感
这个不展开讲了，生辰八字里面日干为癸水的、有时候壬水也行，还坐七杀的人，都会比较有这方面的缘分。
手掌心上有十字纹的人，也是有缘份的，而且体质敏感。
9、 在中午12点～3点间睡觉、下午5点～7点间睡觉、以及清晨5～7点这段时间，都是特别容易被压的。
因为中午是阳气由盛转衰的阶段，太阳这个时候就慢慢落下了;
下午5～7点刚好是由白天进入黑夜，太阳消失了;
清晨5～7点阳气由衰转盛，太阳准备出来，阴寒消失殆尽。
鬼压床是跟每天入气、换气息息相关的。
