心理健康的八个标准口诀
心理健康的八个标准口诀，我们常常说一个健康的人，不仅要身体健康，其中心理也要健康，因此在我们的生活中心理健康是非常重要的一件事情。以下分享心理健康的八个标准口诀
心理健康的八个标准口诀1
1、心无病，防为早，心理健康身体好。
2、心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少。
3、调心理，寻逍遥，适应环境病难找。
4、练身体，动与静，弹性生活健身妙。
5、要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。
6、七情宜，不暴躁，气愤哀怒要去掉。
7、人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑。
8、想得宽，童颜少，心胸狭窄促人老。
9、事不急，怒不要，心平气和没烦恼。
10、品书画，溪边钓，选择爱好自由挑。
11、与人交，义为高，友好往来要做到。
12、动脑筋，不疲劳，早睡养心少热闹。
13、有规律，健身好，正常生活要协调。
14、生命壮，睡足觉，劳逸结合真需要。
15、性情温，自身药，强心健身为至宝。
心理健康的八个标准口诀2
1、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
2、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
1、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
2、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
5、大鱼大肉，大酒，体胖血稠，命不长久。
6、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
7、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。
8、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
9、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
10、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
11、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!
12、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
11、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
12、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
15、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的'疾病，比肌体的疾病更危险。
16、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
17、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
18、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
19、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
20、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
21、人无泰然之习性，必无健康之身体。
22、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
21、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
22、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
25、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
26、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
27、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
28、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
29、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
30、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
心理健康的八个标准口诀3
心理健康简短口诀：
心理健康很重要，阳光伴随心舒畅。
学会保持好心情，正确去对待压力。
人际关系要处好，兴趣爱好要培养。
自信之心要建立，自卑心理要客服。
如遇问题难调节，要与家长老师谈。
勇气毅力要培养，战胜挫折是晴天。
名词解释
个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。
心理健康的八个标准口诀4
儿童心理健康的标志是什么
1、情绪基本上是愉快、稳定的。不经常发怒，不无故摔打玩具与其他什物；生活起居正常，能按时入睡，睡眠安稳，少梦魇，无吮吸手指或咬物入睡的习惯；基本上能听从成人的合理嘱咐，不过分的挑食、拣穿，不经常无理取闹。
2、求知欲较强。喜欢提问题并积极寻求解答；学习时或完成任何力所能及的任务时，注意力集中，记忆力正常；爱说话，语言表达能力同年龄相符，无口吃情况；生活中对力所能及的事，乐于自己做，不过分依赖别人的帮助，能比较认真地完成别人委托的事。
3、能合群，爱与小同伴交往，对人有同情心和友好行为，不随便打人骂人，不妒忌同伴；在集体中能愉快地生活，在成人指导下，愿意为集体和所能及的好事。
4、诚实而不说谎。很少说不符合现实的话；不私自拿别人的东西或损坏别要的东西；做错事不隐瞒，肯承认错误。
5、有自尊心和一定的自信心。对称赞感到高兴，对批评、指责感到羞愧，希望做受人欢迎的事，不愿做遭人责骂的事；不过分的畏难、胆怯等。
